Conoce el
Pilates
Qué es el
Pilates
El pilates es un método de entrenamiento que combina movimiento, control y respiración para fortalecer el cuerpo de forma consciente.
Se centra en activar la musculatura profunda, mejorar la estabilidad y desarrollar un mayor control corporal.
Por qué
Pilates
Estas clases de 1 hora de duración son la base perfecta para construir un cuerpo fuerte, equilibrado y preparado para el movimiento.
En nuestro enfoque, lo llevamos a un pilates más dinámico e intenso, ideal para complementar con cualquier deporte, mejorar el rendimiento y cuidar el cuerpo desde dentro.
Beneficios de
Cardio Hiit
Aumenta la fuerza, especialmente en abdomen, brazos y espalda
Mejora la postura y control postural
Tonifica el cuerpo de forma global y armoniosa
Reduce el riesgo de lesiones y sobrecargas
Tarifa básica
60€
*al mes
4 clases de Pilates
Clase de
prueba
¿Tienes dudas? ¡No te preocupes!
¡Ven a hacer una clase de prueba!
Tarifa básica
60€
*al mes
4 clases de Pilates
Clase de
prueba
¿Tienes dudas? ¡No te preocupes!
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Diviértete
entrenando
¡Ven a divertirte con nosotr@s!
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